Sağlık Paylaşımları

Sağlık hakkında paylaşımlara buradan ulaşabilir ve sağlık sorunlarınız hakkında net bilgiler alabilirsiniz

Mide Ekşimesi Nasıl Geçer ve Ne İyi Gelir

Mide Ekşimesi Nasıl Geçer ve Ne İyi Gelir

134 görüntülenme

Özellikle baharatlı yiyecek tüketiminin ardından birçoğumuz mide yanması ve ekşimesinden muzdarip olmuşuzdur. Mide ekşimesini tekrar yaşadığınız durumda sert ilaçlar yerine yazımızda ki doğal yöntemleri denemenizde fayda var…Mide Asitliği veya Mide ekşimesi için en doğal besinler arasında elma sirkesi, aloevera, kabartma tozu, limon suyu, günlük süt, papatya çayı, hardal, rezene çayı, zencefil ve meyan kökü başta gelir. Bir yetişkin olarak, kendinizi mide asitliğinden veya sık sık mide ekşimesi olarak bilinen durumdan acı çektiğiniz en az birkaç zaman olmuş olabilir. Muhtemelen bu durum baharatlı yiyeceklere biraz fazla yüklenmenizin ardından yaşanmıştır, fakat bunun ötesinde bir takım.. Devamını oku

tarafından 29.06.2019 Sağlık
Kilo Kaybı İçin En İyi Sebzeler

Kilo Kaybı İçin En İyi Sebzeler

133 görüntülenme

Kilo vermek istiyorsanız, o zaman belli alışkanlıklarını değiştirmek, sağlıklı, besleyici bir diyet sürdürmek ve bir egzersiz rutini ile tutarlı olmak gerekir. Ancak, alandaki uzmanlar, yediğiniz yiyeceği dikkatli seçmenin başarının% 70'inin belirlendiğini söylüyor. Yeme alışkanlıklarımızı değiştirmek zor olsa da, bu sürecin daha kolay ve başarılı olmasına yardımcı olabilecek yiyecekler vardır.Sebzeler vücuda enerji, beslenme ve vitamin sağlar, bu yüzden her türlü yiyeceğe dahil olmaları şarttır. Ancak amaç kilo verdiğinde, süreci kolaylaştırmaya ve hızlandırmaya yardımcı olabilecek bazı sebzeler vardır. Ne olduklarını bilmek ister misiniz? İşte kilo kaybı için en iyi.. Devamını oku

tarafından 26.06.2019 Sağlık
Yüzdeki Lekeler Nasıl Önlenir?

Yüzdeki Lekeler Nasıl Önlenir?

153 görüntülenme

Yüzdeki lekeler birçok faktöre bağlı olabilir: hormon değişiklikleri, gözeneklerde biriken kir, yağlı yüz derileri, kötü gıdalar ve en ciddi akne vakalarında bile kalıtsal faktörler. Buna rağmen, şu anda paylaştığımız bazı tavsiyelere uyarak leke görünümünü azaltmanın ve önlemenin yolları vardır. İşte yüzdeki lekeleri önlemenin kolay ipuçları…Hijyene Dikkat EdinYüzdeki hijyen, özellikle yağlı ciltlerde, çok önemlidir. Uyandığınızda ve uyumadan önce su bazlı nötr bir sabun veya bir tonikle yıkamanız önerilir, çünkü gün içerisinde ter, kirlilik ve çevresel partiküller gözeneklerimizde birikerek lekeler oluşturur.Düzenli Peeling YapınBirçok insan pul pul dökülmeyi görmezden gelse de,.. Devamını oku

tarafından 19.06.2019 Sağlık
Yaz Aylarında Parlayan Bir Cilt İçin Ev Yapımı Maske Tarifleri

Yaz Aylarında Parlayan Bir Cilt İçin Ev Yapımı Maske Tarifleri

172 görüntülenme

Boğucu yaz günleri artık kapıya dayandı. Ancak, cildinize iyi bakmadığınız sürece, bu süre zarfında cildinizin ortaya çıkardığı döküntü ve lekeler uzun süre boyunca kalacaktıe. Bu ipuçları ve tarifler, cildinizin doğal dengesini geri kazanmanıza ve sıcakta iyi korunmasını sağlar.Yaz aylarında parlayan ciltler için bu basit ipuçlarını deneyin ve gerçekten mükemmel sonuçlar alın. İşte işinize çok yarayacak o mucize tarifler…Salatalık Yüz Mist Soğutma (Tüm Cilt Tipleri İçin)İhtiyacın olacak:1 salatalık1 çay kaşığı limon suyu2 çay kaşığı nane suyu1 fincan gül suyu1 tülbentYöntem:Salatalık rendeleyin ve suyu tülbent ile süzün. Bir sprey şişesinde rosewater, nane ve limon suyu ile karıştırın.. Devamını oku

tarafından 17.06.2019 Sağlık
Saç Uzatmak İçin Soğan Suyu Nasıl Kullanılır?

Saç Uzatmak İçin Soğan Suyu Nasıl Kullanılır?

134 görüntülenme

Saçınızı uzatmak bir görevdir ve zaman ve sabır gerektirir. Saçınızın uzaması için geçen süre ve kaçınamayacağınız süslemeler ile pes etme dürtüsüne dayanmak zordur. Yalan söylemeyeceğim, saçlarını büyütmek çok fazla sabır gerektiriyor, ama aynı zamanda acı verici bir şekilde yavaş olması da gerekmiyor. Soğan gibi büyümeyi teşvik edici bileşenlerin kullanılması, saç ekerken hacim artışı sağlar. Aşağıdaki makalede, saç büyümesini artırmak için soğan kullanmak için bazı yöntemleri derledik.Saç Uzatmak İçin Soğan Suyunun FaydalarıSoğan suyunun kullanılması, saç büyümesini arttırmak için kesin bir yöntemdir. Saç büyümesi için soğan suyu, sonuçlardan önce ve sonra göze çarpan kullanıcılardan.. Devamını oku

tarafından 14.06.2019 Sağlık
Sıcak Suyla Mı Yoksa Soğuk Suyla Mı Banyo Yapmak Daha Sağlıklı?

Sıcak Suyla Mı Yoksa Soğuk Suyla Mı Banyo Yapmak Daha Sağlıklı?

142 görüntülenme

Sıcak suyla banyo yapıp yapmamak veya soğuk su banyosu yapmak her zaman kafanız mı karıştırıyor? Hangisini seçeceğinize nasıl karar veriyorsunuz?Eh, seçim öznel olduğundan, herhangi bir sonuca varmadan önce, devam eden mevsim, yaşınız, alışkanlıklarınız, yaşlanmayan uygulamalar, hastalık vb. Gibi faktörleri göz önünde bulundurmanız gerekir. . Daha fazla bilgi için okumaya devam edin.Soğuk Duş Vs Sıcak DuşBurada hem soğuk hem de sıcak su duşlarının faydalarına bir göz atalım:Soğuk bir su banyosu sinir uçlarını uyarmaya meyillidir ve sabahları tekmelenmeye başlar. Ayrıca tembellikten kurtulmaya yardımcı olur.Soğuk su banyoları, beta-endorfinler gibi depresyon atan kimyasalların salınımını.. Devamını oku

tarafından 13.06.2019 Sağlık
Karın Yağlarından Kurtulmak İçin Yapmanız Gerekenler

Karın Yağlarından Kurtulmak İçin Yapmanız Gerekenler

129 görüntülenme

Karın yağına veda edin! Kurtulmak için en zor bölgelerden biri ama imkansız değil! Hem erkekler hem de kadınlar aşırı karın yağ biriktirme eğilimindedir. İnsanların bu alanı azaltmaya, düz, kaslı bir karın elde etmesine yardımcı olacak çözümler aramaları çok yaygındır. Sağlıklı bir diyet ve egzersiz yapmak yerel yağları azaltmak için esastır, ancak hedefinize ulaşmanıza yardımcı olabilecek başka bazı püf noktaları da vardır. Okumaya devam edin ve yaşam tarzınızda basit değişiklikler yaparak karın yağından nasıl kurtulacağınızı öğrenin.Karın Yağlarını Eritmeye Yardımcı Olan GıdalarEğer göbek yağından kurtulmak istiyorsanız, elbette diyetinizi değiştirmelisiniz. Vücudunuzda yağ olarak.. Devamını oku

tarafından 13.06.2019 Sağlık
Gözaltı Torbalarından Kurtulmak İçin Doğal ve Basit Yöntemler

Gözaltı Torbalarından Kurtulmak İçin Doğal ve Basit Yöntemler

140 görüntülenme

Sabah uyandığında karanlık ve şişmiş gözlerinizin olduğunu görmek birçok insan için her gün olan bir şeydir. Gözaltı halkalarının birkaç nedeni vardır: stres, uyku eksikliği, hormonal değişiklikler veya diğerleri arasında düzensiz bir yaşam tarzı. Bazı ev ilaçları ve doğal çözümler, kan damarlarının göz çevresindeki dilatasyonunu azaltmaya yardımcı olabilir, böylece zaman zaman tedavi edilmezse sağlık sorunlarına yol açabilecek sinir bozucu koyu halkaların görünümünü azaltır. Makyajın yanı sıra sorunu sonsuza dek çözecek başka çözümler de var. 1.Soğuk Çay PoşetiKafein dolaşımını destekleyen bir bileşendir, bu yüzden birçok kozmetik ürününde bulunur. Gözaltı halkaları için en iyi ev.. Devamını oku

tarafından 12.06.2019 Sağlık